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Etes-vous concernée ?

Le magazine Top Santé consacre régulièrement des articles à l’ostéoporose, parmi lesquels une évaluation rapide de votre risque d’ostéoporose.

Vous reconnaissez-vous dans l’une des situations suivantes ?

  • Vous ne mangez ni lait ni fromage. Ce peut être un problème, car le calcium des produits laitiers est celui qui est le mieux absorbé.
  • Vous ne pratiquez aucune activité sportive. Faire une heure d’exercice deux à trois fois par semaine permet de prévenir la perte osseuse.
  • Votre mère a eu une fracture par fragilisation après 65 ans. Une fracture par fragilisation résulte d’un traumatisme léger, comme une chute de sa hauteur, par exemple. N’oubliez pas que l’ostéoporose est héréditaire dans 60 à 70 % des cas.
  • Vous avez perdu plusieurs centimètres sur une courte période (un ou deux ans). Cela peut être le signe d’une fracture vertébrale passée inaperçue et donc d’une ostéoporose.
  • Le résultat de votre ostéodensitométrie est à la limite (inférieur à 2,5).

Si trois de ces situations vous concernent : consultez !

Pour en savoir plus, retrouvez l’article complet sur topsante.com[1] , ainsi que tous les articles traitant de l’ostéoporose.

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Blythe Danner, actrice récompensée aux Tony et Emmy Awards et mère de l’actrice Gwyneth Paltrow, est atteinte d’ostéoporose. Elle a décidé de se soigner et suit un traitement.

Les articles les plus consultés

Le diagnostic de l’ostéoporose provoque de l’anxiété chez la plupart des personnes atteintes. Mais n’oubliez pas que bon nombre de personnes souffrant d’ostéoporose se conditionnent pour mener une vie à la fois pleine et active.
Une bonne hygiène de vie alliée à de l’exercice physique régulier sont de bons moyens de prévenir l’ostéoporose. Attention toutefois : ils ne suffisent pas à la guérir.
Il a été clairement établi que les femmes atteintes d'ostéoporose ressentent souvent des sentiments de peur, d'anxiété et de dépression. Comment pouvez‐vous aider votre proche ?