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Adapter sa garde‐robe aux changements physiques engendrés par l’ostéoporose

Notre tenue vestimentaire est la première impression que nous donnons aux gens. Elle reflète notre personnalité. Comment faire en sorte que cela perdure malgré les changements physiques dus à l’ostéoporose ?

L’une des choses les plus importantes à retenir quand vous achetez des vêtements, c’est de continuer à choisir ce qui vous plaît. Mais quand l’apparence physique est altérée par l’ostéoporose, trouver un vêtement qui vous va vraiment bien peut être difficile. Voici quelques astuces qui peuvent vous aider à détourner l’attention des zones qui vous gênent.

Quelques conseils pour les femmes

  • Choisissez des habits de bonne qualité.
  • La plupart du temps, une tenue composée d’une veste et d’une jupe ou d’un pantalon tombera mieux qu’une robe. Vous pouvez la porter avec des hauts de couleurs différentes et avec des accessoires.
  • Optez pour des vêtements amples ou légèrement cintrés.
  • Pour les robes, privilégiez les tailles empire ou basse ou encore les robes de forme trapèze. Une forme asymétrique peut aussi être une solution.
  • Les cols ronds, en V ou légèrement montants sont à privilégier.
  • Les chemisiers avec des jeux de plis au col, des manches bouffantes ou des épaulettes s'adapteront mieux à la courbure de la colonne vertébrale.
  • Des manches raglan ou chauve‐souris sont confortables et ne gênent pas les mouvements.
  • Parfois, ajouter des épaulettes à une chemise, à une veste ou à une robe les fera mieux tomber.
  • Porter plusieurs matières différentes peut être flatteur pour la silhouette et dissimuler les zones gênantes.
  • Recherchez des hauts avec des fentes sur les côtés qui tomberont mieux à la taille et sur les hanches.
  • Choisissez des vêtements aux fermetures faciles. Par exemple, les fermetures éclair placées au dos peuvent être un problème pour certaines personnes.

Quelques conseils pour les hommes

  • Évitez les vêtements trop serrés. Préférez des vêtements décontractés, amples mais pas trop larges.
  • Il peut être nécessaire de choisir des pantalons avec une longueur interne de jambe supplémentaire pour qu’il s’ajuste bien à votre taille. Vous ferez ensuite éventuellement reprendre les ourlets.
  • Les bretelles peuvent être plus confortables qu’une ceinture pour maintenir le pantalon en place.
  • Une veste portée ouverte peut dissimuler une chemise trop grande qui camoufle un renflement du ventre.
  • Une chemise plus longue s’ajustera parfaitement avec des vêtements « taille basse ».

La couleur

Les personnes conscientes de leurs changements physiques ont tendance à éviter les couleurs vives ; cependant apporter des touches de couleurs à votre tenue peut égayer votre moral. Les couleurs permettent aussi de détourner l’attention loin des parties de votre corps qui vous gênent.

Le sur‐mesure

Des vêtements sur‐mesure sont la garantie qu’ils s'adapteront parfaitement à votre taille et à votre style, mais ils ont un coût plus élevé. Cela peut néanmoins être un investissement à envisager si vous cherchez une tenue pour un mariage ou une occasion spéciale.

 

 

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Atteignant le plus souvent les femmes ménopausées, l’ostéoporose peut cependant toucher des populations plus jeunes.
Selon un récent rapport de l’International Osteoporosis Foundation (IOF), plus de 22 millions de femmes âgées de 50 à 84 ans sont affectées par l’ostéoporose en Europe. Des chiffres qui, si rien ne change, devraient augmenter d’environ 23 % d’ici 2025(1).