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Anatomie de l’os

Le squelette se renouvelle tout au long de la vie sous l’action de différentes cellules qui agissent en parallèle pour modeler les os. Quand ce fonctionnement est perturbé, c’est l’ostéoporose, ce qui peut entraîner des fractures.

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Il existe plusieurs types de facteurs de risque d’ostéoporose, selon l’âge, le sexe, les antécédents et le mode de vie.
Une activité physique régulière prévient efficacement l’apparition ou l’aggravation de l’ostéoporose. Certains exercices sont plus adaptés que d’autres.<