Accueil > Comment se relever d'une chute ?

Chutes : les éviter et savoir se relever

Si vous êtes allongé sur le dos suite à une chute, découvrez tous les mouvements pour vous relever sans risque.

Comment se relever d'une chute ?

Renforcez votre musculature grâce à des exercices pour éviter les chutes ! Découvrez cet exercice musculaire pour améliorer votre équilibre.
Si vous êtes allongé sur le dos suite à une chute, découvrez tous les mouvements pour vous relever sans risque.
Un lit trop bas ou trop mou est une cause de chute. En effet, si c'est le cas, il devient plus difficile de se lever et le risque de perte d'équilibre est aggravé. Découvrez comment faire pour vous lever sans risque puis vous coucher.

Les articles les plus consultés

Présidente de l'Association Nationale de l'Ostéoporose (National Osteoporosis Society) depuis 2001, la duchesse Camilla Parker-Bowles raconte dans un article l’agonie de sa mère, morte après avoir souffert pendant des années d'ostéoporose(1).
Le diagnostic de l’ostéoporose provoque de l’anxiété chez la plupart des personnes atteintes. Mais n’oubliez pas que bon nombre de personnes souffrant d’ostéoporose se conditionnent pour mener une vie à la fois pleine et active.
Une bonne hygiène de vie alliée à de l’exercice physique régulier sont de bons moyens de prévenir l’ostéoporose. Attention toutefois : ils ne suffisent pas à la guérir.