Accueil > Comment se relever d'une chute ?

Chutes : les éviter et savoir se relever

Si vous êtes allongé sur le dos suite à une chute, découvrez tous les mouvements pour vous relever sans risque.

Comment se relever d'une chute ?

Renforcez votre musculature grâce à des exercices pour éviter les chutes ! Découvrez cet exercice musculaire pour améliorer votre équilibre.
Si vous êtes allongé sur le dos suite à une chute, découvrez tous les mouvements pour vous relever sans risque.
Un lit trop bas ou trop mou est une cause de chute. En effet, si c'est le cas, il devient plus difficile de se lever et le risque de perte d'équilibre est aggravé. Découvrez comment faire pour vous lever sans risque puis vous coucher.

Les articles les plus consultés

Courez-vous un risque d’ostéoporose ? Découvrez-le en faisant le Test rapide du risque d’ostéoporose de l’IOF (International Osteoporosis Foundation).
Comment fonctionne le squelette ? Quels mécanismes entrent en jeu lors d’une fracture ? Pourquoi les os se fracturent-ils plus facilement lorsque l’on est atteint d’ostéoporose ? Lesquels sont les plus touchés ?
Les traitements actuels préviennent efficacement les risques de fractures. Pourtant, 50 % des patientes arrêtent leur traitement après un an et seules 30 % le poursuivent après 2 ans(1).