Accueil > Comment se relever d'une chute ?

Chutes : les éviter et savoir se relever

Si vous êtes allongé sur le dos suite à une chute, découvrez tous les mouvements pour vous relever sans risque.

Comment se relever d'une chute ?

Renforcez votre musculature grâce à des exercices pour éviter les chutes ! Découvrez cet exercice musculaire pour améliorer votre équilibre.
Si vous êtes allongé sur le dos suite à une chute, découvrez tous les mouvements pour vous relever sans risque.
Un lit trop bas ou trop mou est une cause de chute. En effet, si c'est le cas, il devient plus difficile de se lever et le risque de perte d'équilibre est aggravé. Découvrez comment faire pour vous lever sans risque puis vous coucher.

Les articles les plus consultés

Il existe plusieurs types de facteurs de risque d’ostéoporose, selon l’âge, le sexe, les antécédents et le mode de vie.
Une activité physique régulière prévient efficacement l’apparition ou l’aggravation de l’ostéoporose. Certains exercices sont plus adaptés que d’autres.<